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体内热气容易遗精 如何预防频繁遗精

  我们都知道,男性到了青春期就会有遗精现象,有的男性由于青春期过度手淫,所以直到过了青春期很久,遗精现象才会慢慢缓解,但是身体已经有些失调了,平时体内有热气,一上火,就表现的频繁遗精,甚至每周两三次,这对身体健康是有损害的,应该及时去医院就医,对症治疗。

  一上火就频繁遗精,考虑是典型的肾精亏虚引起的阴虚火旺,需要吃点去火,滋阴的药物,在这里推荐知柏地黄丸,六味地黄丸,金锁固精丸等。最主要的是,一定要戒掉手淫,刚开始可以适当的控制尽量减少手淫次数,直至最后彻底戒掉。另外在饮食上要注意清淡,不要熬夜,戒烟戒酒,积极的参加体育锻炼,多吃一些黑芝麻,枸杞,木耳,山药等食物,作为食补也是很有效果的。

  那么男性如何预防频繁遗精呢?要做到以下几点:

  一、平时注意培养精神集中,排除杂念的习惯。

  二、多做一些有意义的事情,丰富自己的文体活动,参加体力劳动或者适当的运动,例如打篮球,踢足球,或者做一些公益方面的事情。

  三、注意早睡早起,培养良好的生活起居习惯。

  四、晚餐注意不要吃的过饱,被褥不要捂的过厚,否则容易上火和梦魇,同时,内裤不要穿过紧的。

  五、少吃辛辣刺激性的食物,尽量戒掉烟酒,咖啡等。

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